Если во время совещания мне в голову приходит блестящая идея, что-то останавливает меня, не давая высказаться. Безо всякой видимой причины я могу из дружелюбного и общительного человека превратиться в стеснительного и замкнутого. Временами я совершаю рискованные поступки, а иногда крайне осторожен: то становлюсь ведущим, то - ведомым. Моя настоящая сущность не всегда проявляется, так что я похож на хамелеона, приспосабливающегося и прилаживающегося к окружающей обстановке даже ценой подавления своего настоящего "Я". Иногда мне кажется, что я перестаю понимать, кто же я на самом деле.
Постоянные перемены в поведении говорят о том, что наша самооценка слишком занижена. А это приводит к тому, что вас легко запугать. Вы боитесь, что люди вас не будут любить, если узнают, что вы за человек. Вы прячете свое настоящее "Я" под маской и делаете все, Чтобы люди не смогли узнать правду о вас.
Испытывая острую необходимость в похвалах и высокой оценке, вы меняете свое поведение, чтобы максимально увеличить возможность добиться лести и похвалы в свой адрес. Тем не менее вы тщательно пытаетесь не слишком-то выделяться: слишком большое внимание вам не нужно. Вы ищете признания, однако избегаете света прожекторов. Излишнее внимание вызываеr излишнее волнение. Лучше всего вы себя чувствуете, смешавшись с большинством. Для людей, уверенных в себе, характерны твердость и постоянство характера. Человек не должен вести себя так, чтобы добиться чужого одобрения. Неуверенность в себе заставляет вас искать похвалы и признания со стороны всех окружающих вас людей.
1. Поупражняйтесь в умении спорить, отстаивайте свою точку зрении, и не только на словах. Сначала вам может быть страшно отстаивать мнение, с которым другие не согласны, но поймите, что это бесценный навык. Не важно, насколько схожи мнения двух людей - они не могут совпадать абсолютно во всем, а если они все же совпадают, то что-то здесь не так. Радуйтесь тому, что все мы разные. Если бы мы все были одинаковые, зачем нужно было бы вставать с постели по утрам? Заметьте, что несогласие не есть неприязнь. Два человека могут расходиться в мнении по одному или многим вопросам, даже будучи друзьями, испытывая друг к другу уважение, восхищение и любовь. Никто - ни вы, никто другой - не имеет монопольного права на правду. У вас такое же право на свое мнение, как и у других людей.
Поэтому начинайте экспериментировать с более эффективными способами выражения своего мнения. Вступите в
какую-нибудь организацию, участие в деятельности которой поможет вам развить свои ораторские способности. В безопасной, дружеской обстановке можно овладеть методами ведения дебатов, методами убеждения, получая при этом поддержку убежденных вами членов своей группы. Возможности развития можно искать дома, на работе, в бытовых ситуациях, встав на чью-либо сторону, как будто вы общественный защитник в суде. Или в следующий раз, когда вам дадут отпор, заставив замолчать во время какого-нибудь собрания на работе, в письменной форме изложите ту замечательную идею, которую вам не удалось высказать, и передайте ее своему начальнику. Пусть ваше имя ассоциируется у людей с вашими выдающимися идеями, и вы подниметесь над толпой.
2. Возьмите уроки актерского мастерства или вступите в театральную студию. Если вы избегаете света прожекторов, возможно, это как раз то, что вам нужно для укрепления уверенности в себе. Вступите в кружок актерского мастерства для взрослых или пройдите пробы на какую-нибудь роль в местном театре. Это может показаться вам нелепым, но это лучший способ узнать, кто же вы такой: в процессе усвоения различных ролей вы добьетесь глубокого понимания того, кто же вы есть на самом деле и что вы вкладываете в каждую роль.
Кстати, в данной ситуации полезным упражнением было бы снова вообразить себя подростком. В детстве и юности многие из нас испытывали потребность бунтовать и не следовать общепринятым правилам. Может быть, вы сами активно бунтовали, а может и нет. Узнайте, что значит совершать поступки, отличные от поступков других, или по крайней мере отличные от общепринятых поступков. Используйте это для того, чтобы привыкнуть к ощущению себя взрослым человеком и чтобы укрепить в себе это ощущение.