Все чаще и чаще окружающий мир кажется мне холодным и недружелюбным. Даже члены семьи и друзья как будто стали для меня далекими и без­различными. Глубоко внутри меня пустота, ко­торую необходимо чем-то заполнить. Я ищу люб­ви всюду, где только можно ее найти, даже в слу­чайных связях. Я бы все отдала, чтобы только добиться любви и привязанности. Временами мне кажется, что все покинули меня и все меня отвергают. 

Хотя вы (он или она) всей душой ищете любви, вы за­баррикадировали все подступы к себе, защищаясь от воз­можной неприязни, боли и обид. Защита того, что осталось от вашей самооценки, является задачей номер один, необ­ходимой вам для выживания. Даже для того чтобы добить­ся любви и признания, вы не станете рисковать дальней­шим причинением вреда своему "Я". Вы страстно ищете любви, но в то же время боитесь подвергнуть себя риску быть отвергнутой. Если к себе никого не допускать, никто, уходя, не сможет причинить вам боль. :Когда же кто-ни­будь прорывается через ваши баррикады, вы отталкиваете его, потому что думаете, что не заслужили той самой люб­ви, которая вам так нужна. 

Расширяя этот ров вокруг себя, вы, возможно, лишь усугубляете свое одиночество. Если вы переполнены и сне­даемы собственными амбициями, интересами и желания­ми, в вас не остается места для любви.

В любви, как и в любом другом чувстве, действует сле­дующее правило: нельзя от других получить то, чего нет в вас. Люди, склонные к жадности или ненависти по отно­шению к другим, сами сталкиваются лишь с жадностью и ненавистью. Если в вас нет любви, ни один человек не смо­жет утолить вашу жажду, как бы вы не старались.

1. Заведите какое-нибудь домашнее животное. Один из лучших способов, который вы можете использовать для поддержания своего психического и эмоционального здо­ровья, это содержание домашнего животного. Исследования показывают, что люди, ухаживающие за каким-ни­будь домашним животным, выздоравливают гораздо быст­рее. Почему? Во-первых, животные позволяют нам узнать, что такое бескорыстная любовь и радость самопожертвова­ния. Их легко любить, и вам приятно дарить им свою лю­бовь. Собаки отличаются тем, что им надо лишь находить­ся рядом с вами и выражать свою любовь н: вам. Кроме то­го, при общении с животными вы ничем не рискуете: не на­до волноваться, что неосторожным словом раните чувства своего питомца, и не надо стараться быть всегда на высоте. Все животные, будь то собаки, кошки, птицы, рыбки, кро­лики, ящерицы или морские свинки, требуют простого ухода и позволяют вам любить себя и восхищаться собой на ваших собственных условиях.

Когда вы ухаживаете за кем-то, кто зависит от вас, ва­ша внутренняя пустота не может не заполниться. Начиная дарить любовь, вы притягиваете к себе любовь других лю­дей и открываете свое сердце, чтобы принять ее.

2. Дарите любовь анонимно. Почувствуйте, что значит совершить бескорыстный поступок из любви или сострадания. отвергнет ваш дар.  совершить бескорыстный поступок из любви или сострада­ния, при этом не боясь, что ваш дар будет отвергнут. Пере­дайте в какую-нибудь школу-интернат книги или одежду. Или сделайте денежный вклад в фонд отправки детей не­имущих родителей в летние лагеря. Или перечислите сред­ства на содержание местной библиотеки, дома культуры, какого-нибудь исследовательского института. Никто не отвергнет ваш дар.

3. Любите себя. Это может звучать иронично, но тех кто любит и по достоинству оценивает себя (но не тех, кто поклоняется только себе), любят больше всех. Общепринятое мнение заключается в том, что банки с готов­ностью выдают кредиты только тем, кто в них не нуждается. Возможно, вы увидите в этом огромный риск, но тем не менее полюбите себя и начните уважать себя сегодня же! Не дожидайтесь момента, когда покорите восьмитысяч­ник, или создадите вторую в мире по величине компьютер­ную компанию, или когда поставите рекорд в триатлоне "Железный человек". Просто любите себя. Если в течение трех лет вы обещаете себе провести неделю в домике на озе­ре, сделайте это сейчас. Посетите тот семинар, который интересует вас уже несколько месяцев. Возьмите уроки летного дела. Когда вы почувствуете остроту жизни, перед ва­ми никто не сможет устоять. Поэтому перестаньте уничи­жать себя - сейчас же бросьте эту привычку. И не вол­нуйтесь, что вас не хватит на любовь к другим, если вы по­любите себя. Как гласит Талмуд, "Если я против себя, кто же будет за меня? А если я только за себя - кто я?" 

Тэги/Метки