На АЗС я заправляюсь всего на пять-десять дол­ларов. Я знаю, что через пару дней мне придется опять заправляться, но все равно не заливаю пол­ный бак. Когда во время езды я замечаю, что бен­зина осталось мало, то жду до последней возможности и только тогда еду заправляться. 

Если не испытывающий денежных затруднений чело­век никогда не заливает полный бак бензина, то он навер­няка должен чувствовать некоторое беспокойство в отно­шении своего будущего. Подобное поведение - признак этого необоснованного опасения. Вы думаете: "Что если машину угонят? Что если я разобью ее? Что если завтра мне надо будет ее продать?" Конечно, все это может про­изойти. Однако малая вероятность таких происшествий предполагает, что вы находитесь в плену этих "Что если"? Настолько велико у вас чувство беспокойства, что вы с трудом различаете, какое событие может реально произойти, а какое - нет. Вам кажется, что вы не владеете ситуацией. Это убеждение заставляет вас сильно нервни­чать, так как вы воспринимаете жизнь как нечто абсолют­но непредсказуемое. 

Когда едут с пустым баком, то часто это делают по од­ной из двух причин: чтобы испытать острое ощущение или чтобы узнать, как долго можно проехать с пустым баком. Однако если вы нервничаете и каждые пять секунд погля­дываете на приборную панель, проезжая при этом мимо за­правочных станций, причина здесь другая. В этом случае вы рассматриваете заправку машины по пути к месту на­значения с позиции "уступить или сдаться". 

1. Когда стрелка показывает, что бак заполнен наполо­вину, представьте себе, что он пуст. Сразу же остановитесь у АЗС и залейте полный бак. Да-да, - полный. Если вы бу­дете придерживаться этого правила, в вашей жизни поя­вится постоянство и определенность. Вам не придется каж­дый день мучиться вопросом: "Остановиться у АЗС или нет?", так как вы уже приняли решение заправляться вся­кий раз, когда остается полбака бензина. Это автоматиче­ски приведет к тому, что вам не придется заправляться слишком часто. Подсчитайте, сколько времени вы при этом сэкономите! И больше не придется испытывать страх каждый раз, когда стрелка будет на нуле. 

В дополнение к такой тактике заведите копилку для мелочи на бензин для того, чтобы привыкнуть к этому но­вому правилу. Всегда имейте в бардачке монеты и мелкие купюры, чтобы не рыться в карманах в поисках мелочи или кредитной карты.

2. Развивайте в себе чувство уверенности. Не позволяй­те необоснованной тревоге о возможных катастрофах руко­водить вашей жизнью. Возьмите в свои руки контроль над обстоятельствами своей жизни. Для того чтобы установить вероятность этих событий, воспользуйтесь любым источ­ником (статистическими изданиями, альманахами, учеб­никами по теории вероятности или прибегните к услугам местного библиотекаря). Это поможет вам понять, что, скорее всего, завтра ваша машина все еще будет у вас. 

Разумеется, если вас беспокоит возможность угона ма­шины, то любой благоразумный человек предпринял бы - некоторые шаги, например, установив сигнализацию или какое-нибудь противоугонное устройство. Если и это не развеет ваши страхи, то, согласитесь, что в глубине души вы считаете себя недостойным владельцем своей машины. В этом случае следует поработать над развитием чувства собственного достоинства (в данной книге вы найдете для этого множество приемов, (см., например, главу 15). Когда вы станете более уверены в себе, вам будет легче заботить­ся о своем имуществе, а нужда в искусственном возбужде­нии от езды с пустым баком пропадет. 

Тэги/Метки