Все чаще и чаще окружающий мир кажется мне холодным и недружелюбным. Даже члены семьи и друзья как будто стали для меня далекими и безразличными. Глубоко внутри меня пустота, которую необходимо чем-то заполнить. Я ищу любви всюду, где только можно ее найти, даже в случайных связях. Я бы все отдала, чтобы только добиться любви и привязанности. Временами мне кажется, что все покинули меня и все меня отвергают.
Хотя вы (он или она) всей душой ищете любви, вы забаррикадировали все подступы к себе, защищаясь от возможной неприязни, боли и обид. Защита того, что осталось от вашей самооценки, является задачей номер один, необходимой вам для выживания. Даже для того чтобы добиться любви и признания, вы не станете рисковать дальнейшим причинением вреда своему "Я". Вы страстно ищете любви, но в то же время боитесь подвергнуть себя риску быть отвергнутой. Если к себе никого не допускать, никто, уходя, не сможет причинить вам боль. :Когда же кто-нибудь прорывается через ваши баррикады, вы отталкиваете его, потому что думаете, что не заслужили той самой любви, которая вам так нужна.
Расширяя этот ров вокруг себя, вы, возможно, лишь усугубляете свое одиночество. Если вы переполнены и снедаемы собственными амбициями, интересами и желаниями, в вас не остается места для любви.
В любви, как и в любом другом чувстве, действует следующее правило: нельзя от других получить то, чего нет в вас. Люди, склонные к жадности или ненависти по отношению к другим, сами сталкиваются лишь с жадностью и ненавистью. Если в вас нет любви, ни один человек не сможет утолить вашу жажду, как бы вы не старались.
1. Заведите какое-нибудь домашнее животное. Один из лучших способов, который вы можете использовать для поддержания своего психического и эмоционального здоровья, это содержание домашнего животного. Исследования показывают, что люди, ухаживающие за каким-нибудь домашним животным, выздоравливают гораздо быстрее. Почему? Во-первых, животные позволяют нам узнать, что такое бескорыстная любовь и радость самопожертвования. Их легко любить, и вам приятно дарить им свою любовь. Собаки отличаются тем, что им надо лишь находиться рядом с вами и выражать свою любовь н: вам. Кроме того, при общении с животными вы ничем не рискуете: не надо волноваться, что неосторожным словом раните чувства своего питомца, и не надо стараться быть всегда на высоте. Все животные, будь то собаки, кошки, птицы, рыбки, кролики, ящерицы или морские свинки, требуют простого ухода и позволяют вам любить себя и восхищаться собой на ваших собственных условиях.
Когда вы ухаживаете за кем-то, кто зависит от вас, ваша внутренняя пустота не может не заполниться. Начиная дарить любовь, вы притягиваете к себе любовь других людей и открываете свое сердце, чтобы принять ее.
2. Дарите любовь анонимно. Почувствуйте, что значит совершить бескорыстный поступок из любви или сострадания. отвергнет ваш дар. совершить бескорыстный поступок из любви или сострадания, при этом не боясь, что ваш дар будет отвергнут. Передайте в какую-нибудь школу-интернат книги или одежду. Или сделайте денежный вклад в фонд отправки детей неимущих родителей в летние лагеря. Или перечислите средства на содержание местной библиотеки, дома культуры, какого-нибудь исследовательского института. Никто не отвергнет ваш дар.
3. Любите себя. Это может звучать иронично, но тех кто любит и по достоинству оценивает себя (но не тех, кто поклоняется только себе), любят больше всех. Общепринятое мнение заключается в том, что банки с готовностью выдают кредиты только тем, кто в них не нуждается. Возможно, вы увидите в этом огромный риск, но тем не менее полюбите себя и начните уважать себя сегодня же! Не дожидайтесь момента, когда покорите восьмитысячник, или создадите вторую в мире по величине компьютерную компанию, или когда поставите рекорд в триатлоне "Железный человек". Просто любите себя. Если в течение трех лет вы обещаете себе провести неделю в домике на озере, сделайте это сейчас. Посетите тот семинар, который интересует вас уже несколько месяцев. Возьмите уроки летного дела. Когда вы почувствуете остроту жизни, перед вами никто не сможет устоять. Поэтому перестаньте уничижать себя - сейчас же бросьте эту привычку. И не волнуйтесь, что вас не хватит на любовь к другим, если вы полюбите себя. Как гласит Талмуд, "Если я против себя, кто же будет за меня? А если я только за себя - кто я?"