Упражнение 46. СБОР СИТУАЦИЙ ПО ТЕМЕ «ОТРАЖЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ЧУВСТВ ПАРТНЕРА»

Материалы

По три бланка для записи ситуаций на каждого из участников.

Время Обсуждение — 5-10 мин. на каждого участника.
Инструкция

(1)

«Пожалуйста, вспомните и запишите на бланках ситуации, в которых близкий вам человек испытывал неприятные чувства, был чем-то разозлен, расстроен ».

(2)

«Пожалуйста, прочитайте нам описание ваших ситуаций». 

Обсуждение

«Как вы считаете, будет ли партнеру приятно почувствовать, что вам небезразличны его чувства?

Сумеете ли вы точно пересказать его чувства?

Что вам может в этом помешать? Понадобится ли  вам в  этом настойчивость?»

 

Комментарий

Иногда участники группы заявляют, что просто невозможно понять, отчего злится или хмурится их партнер. Мы обычно отвечаем, что это и не особенно важно. Люди часто сами не знают, почему у них плохое настроение. Нам достаточно будет показать, что мы уважаем чувства партнера и что они нам небезразличны.