Ролевая игра 10. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

Материалы

Не требуется.

Время Упражнение —  15 мин., обсуждение — 5-7 мин. на каждого участника.
Инструкция

Ситуация

Используются ситуации, предложенные участниками. 

Инструкция участнику

«Ваша задача состоит в том, чтобы, следуя правилам, точно описать ситуацию, назвать возникшие в ней чувства и перечислить свои желания в связи с этим.

Внимательно слушайте  партнера, отражайте его чувства, но сохраняйте спокойствие и настойчивость. Не ждите от партнера немедленного следования вашим желаниям. Людям часто нужно время на размышление.

Повторив три раза свои чувства и желания, поблагодарите партнера за то, что он вас выслушал». 

Инструкция группе 

«Следите, пожалуйста, за тем, чтобы разговор шел действительно о чувствах и желаниях, выраженных в форме очень конкретного поведения».

Обсуждение

«Были ли названы чувства? Точно ли формулировались желания?

Удалось ли участнику не дать втянуть себя в дискуссию?»

 

Комментарии

Наибольшие сложности в этом упражнении возникают с четким формулированием желаний. Многие участники предпочитают давать очень общие формулировки наподобие «Мне бы хотелось, чтобы ты был повнимательнее».

В этом случае тренер вмешивается с уточняющими вопросами: «А что нужно сделать, чтобы быть повнимательнее? »

Домашнее задание

До следующей встречи вам необходимо внимательно следить за своими чувствами. Как только близкий человек чем-либо вас обидит, разозлит или заденет — не откладывайте, а сразу же скажите ему об этом в связи со своими желаниями.

Как только это произойдет, на бланке для записи ситуаций опишите этот случай, на обороте отметьте трудности, с которыми вы, возможно, столкнетесь. На следующей встрече мы обсудим ваши записи.