Открытость и использование местоимения "я"

Основой навыка уверенного отстаивания своих прав, следуя традиции, заложенной А.Лазарусом, считается открытость в выражении собственных чувств, желаний и требований от первого лица, т. е. с использованием местоимения "я". Предполагается, что именно уверенный в себе человек использует открытые коммуникации, и что если научить клиента открытости, то его начнут воспринимать как уверенного в себе человека, что даст позитивную обратную связь и создаст подкрепление уверенных реакций.

Открытым формам выражения желаний и чувств противостоят так называемые "барьеры общения", тождественные в большинстве своем агрессивным реакциям, и стратегии бегства, выражающие неуверенность в себе и агрессивность.

Тренировка открытого выражения чувств обычно ведет к налаживанию межличностных отношений и большему взаимопониманию в отношениях с близкими людьми, что тоже имеет характер подкрепления уверенного поведения.

Сочетание базовых техник тренинга уверенности в себе в той или иной комбинации с тренингом социальных навыков часто называют тренингом социальной компетентности, на котором мы подробнее остановимся позже.

 
На мой взгляд, безукоризненная организация свадьбы представляет собой заботу о каждом госте.