ОТКРЫТОЕ ОТРАЖЕНИЕ ПОЗИТИВНЫХ ЧУВСТВ

Задача открытого отражения позитивных чувств возникает тогда, когда партнер начинает говорить о приятных для него чувствах или когда мы эти чувства видим, но он сам нам о них не говорит. Задача, собственно, возникает двоякая: с одной стороны, дать понять, что чувства партнера (а значит, и он сам) нам интересны, с другой — помочь выразить чувства.

Тренировка проводится аналогично тренировке открытого выражения чувств.

Схема отражения позитивных чувств партнера выглядит следующим образом.

Схема 10. Отражение (пересказ) позитивных чувств партнера

• Помогайте партнеру выражать его чувства, слушайте его внимательно.

• Повторяйте своими словами то, что сказал вам партнер: этим вы показываете ему, что вы его понимаете.

• Помогайте партнеру прояснить его чувства, обращайте внимание на его чувства и называйте их по имени.

• Сообщайте партнеру, как его слова действуют на вас, то есть выражайте свои собственные чувства. Используйте при этом местоимение «я» («мне», «меня»).

• Постарайтесь подкрепить свои слова делом — действиями, мимикой,позой, интонациями.

• Помните, что партнер тоже имеет право на свои собственные чувства по любому поводу. Не стоит их оспаривать или высмеивать. Просто перескажите их.